XIII 3 h de Resistència

Ja estan obertes les inscripcions a les XIII 3 h de Resistència

divendres, 6 de novembre del 2009

PLANIFICACIO DE LA TEMPORADA DE VETERANS DE CARRETERA 2009-2010

Sortides del mes de Novembre:

Diumenge 8-11-09 : Arenys de Munt, Tossa, Vidreres, Tordera, St. Pol, Arenys de Munt. 125km. 4´30h. Sortida a les 7´30h.

Diumenge 15-11-09: Arenys de Munt, Tossa, St. Grau, Vidreres, Tordera, St. Pol, Arenys de Munt. 140km. 5h. Sortida a les 7´30h.

Diumenge 22-11-09: Arenys de Munt, Vilassar, Argentona, St. Pol, Arenys de Munt. 60km. 2´30h. Sortida a les 8h. (Sortida de Relax).

Diumenge 29-11-09: Arenys de Munt, Argentona, Can Bordoi, Pobla del Montseny, El Mortirolo, St. Elelna, St. Celoni, Arenys de Munt. 105km. 4h. Sortida a les 7´30h.

A partir d´ara, La Grupet de Veterans, Pemjarem totes les rutes del mes el primer divendres de mes. I cada divendres penjarem igualment la ruta del diumenge, mes detallada.

PROGRAMA D´ACTIVITATS DE LA TEMPORADA 09-10.

Sortida de Gran fons: Anirem el Santuari de la Mare De Deu del Mon. A sobre de Besalu. Prevista per l´ultim diumenge de febrer. 205 km. aprx. 8h. Sortida a les 6h.

Marxa de la terra del Cava i el Vi. 140km. Mes de març.

Marxa del Solsones 160km. Mes de Abril.

Marxa de Terra de Remences. 175km. Mes de Maig.

Marxa de Graus. 205km. Mes de Maig.

Marxa de "Quebarantahuesos". 205 km. Mes de juny.

Marxa a "França" per determinar. Mes de Juliol.

De Totes Aqueste Marxes i activitats, us anirem informant en mes detall quant es vagi acostant les dates .

Tef. d´Informació 691580933 (Vicenç Rebollo i Bartrolich)

4 comentaris:

quimontmany ha dit...

uauh!!!!!!!!!!!!. estaré preparat per l'ultrasortida de la Mare de Déu de Mont. MOLT PREPARAT!!, però MOLT eh!!!. i a més a més sortiré a les 6:00 a.m.

Jo però penso que amb una sortideta de 60 km al novembre no es fa una pretemporada, però allà valtrus, o potser m'oblido que a la grupeta de veterans és TEMPORADA ALTA sempre??

apa-li a disfrutar del ferro ( perdò del CARBONU) que en definitiva és el que val.

quim ( el "tiburón" està mudant tota la pell i li comencen a sortir les dents que no tenia)

albertbañeres ha dit...

No Quim, es que el diumenge 22 la tintorera Vicenç no pot sortir a fer kilometrada i frena a la resta...je,je,je. I els posa descans! Jo els animo a que fagín dues voltes a la ruta assignada!
Quan el rival no pugui entrenar... nosaltres doble!

quimontmany ha dit...

òsti albert: en vicenç se les sap totes. per`l'any 2010 tindrà molts front oberts i tots no els podrà parar. :) :)

quim

Unknown ha dit...

Quim,

Quin dia acabes la fase de base?

Hi ha sortides molt interessants i de fer quilòmetres. Serviran per veure si les dents que et surten estan prou esmolades o es trenquen ràpid.

Pau i herba